猪尾骨饭豆莲藕汤

昨天立冬!天气明显要冷一些,炖一锅热腾腾的汤!一家人吃得开开心心的!这个汤有豆豆的香,又有藕的香!不油!豆和藕吸收了一些骨头的油!吃起爽!

【食材与调料】

【主料】猪尾骨2斤,饭豆1斤,莲藕2斤
【辅料】姜片4片,大葱2根,盐适量,水适量

【制作步骤】
猪尾骨饭豆莲藕汤 1.饭豆提前一晚泡起!(坏的选掉不要)
猪尾骨饭豆莲藕汤 2.莲藕,大葱、老姜,洗净,藕打皮切小坨坨,葱切节,老姜切片,猪尾骨洗净备用。
猪尾骨饭豆莲藕汤 3.电压力锅下骨头。
猪尾骨饭豆莲藕汤 4.下豆,姜片4片,葱节,
猪尾骨饭豆莲藕汤 5.下藕
猪尾骨饭豆莲藕汤 6.掺水刚好抹过莲藕就好!加入适量盐!
猪尾骨饭豆莲藕汤 7.选择肉/排骨选项,静等…
猪尾骨饭豆莲藕汤 8.一个小时后好了!锅排气了!哇好香的豆,满屋飘香!用勺子舀出来装碗里上桌开吃!

【猪尾骨饭豆莲藕汤做法小贴士】
小贴士饭豆提前泡发一晚上,炖了更软!藕要选炖得软的!

本文来自热心网友【张谷华】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张谷华 张谷华
加入收藏 (0)
上一篇 11-19
下一篇 11-19

相关推荐

  • 玉米炖牛腩

    玉米香香甜甜的,本来就很爱吃,上次妈妈说那次去外面吃的这个挺好吃的,然后就来这么一出。

    2025-08-03 14:16:01
    249
  • 瓦罐汤煲

    瓦罐汤煲是以慢火煨制而成的汤煲,煨制的锅具要选择瓦罐,至于食材可以选择自己喜欢的搭配就可以。比如牛尾萝卜、排骨海带、猪脚黄豆等等都可以。今天的这个瓦罐汤煲用的是乌鸡和大枣,滋补又有营养。

    2025-08-03 03:16:01
    191
  • 红烧芋头

    周日的下午,买来了一个大芋头,又加了一些五花肉,做了一盘红烧芋头。五花肉的醇香与芋头的软糯融为一体,营养更加丰富。五花肉肥而不腻、香酥可口,芋头柔韧劲道,鲜香味美,令人回味无穷。此菜具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。山芋中含有丰富的粘液蛋白,这是一种多酮体与蛋白质的混合物,能保持消化道、呼吸道及关节腔的润滑,保持心血管的弹性、防止动脉硬化延缓衰老。另外芋头具有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,增进食欲,帮助消化。故中医认为芋头可补中益气,是老幼皆宜的滋

    2025-08-01 15:16:01
    246
  • 虫草花海参汤

    虫草花性平,具有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,可以用于头晕,失眠,健忘,腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘,免疫力低下等症的辅助治疗。海参可以增强人体免疫力,这两种东西放在一起,提高免疫力的功效还是很好的。

    2025-08-01 01:16:01
    230

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信