紫薯挞

紫薯,要说确实是个好东东,颜色紫紫的好看不说,那味道那口感也十分的赞,这也不说,那营养价值还十分高,据说还能抗癌,好东东啊。这段时间紫薯吃的不少,趁时候赶紧吃点,不等到没有的时候,还誓言挖地三尺,都要找出来。

【食材与调料】
【主料】紫薯200克
【辅料】牛奶50克,奶油50克,砂糖25克,低粉80克,黄油30克

【制作步骤】
紫薯挞 1.紫薯洗净蒸熟,去皮,用勺子捣烂成泥
2.加入牛奶20克,奶油50克、糖20克搅拌均匀备用
3.黄油切小丁,和面粉混合,用手搓成细米状
4.加入盐1克、牛30克、砂糖5克,揉成团。放冰箱冷藏1小时左右
5.将面团分割成8等份,放入模具中,分别整形,用叉子在表皮上戳一些洞,防止烤的时候鼓起。松弛15分钟
6.烤箱预热,180度,烤15-20分钟
7.将之前做好的紫薯泥放入裱花袋中,在挞底上用花嘴挤出造型

【紫薯挞做法小贴士】

本文来自热心网友【怡文】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
怡文 怡文
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 广式紫薯糖水

    紫薯包含了普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,多种蛋白质,18种氨基酸易被人体消化和吸收,紫薯也是减肥好东西,配冰糖有清肝润肺作用,既美容又能减肥;配红糖补肾,对女仕们有好处,特别是刚生完小孩的孕妇,有收腹排毒作用。

    2024-09-18 09:45:01
    99
  • 蒸紫薯

    紫薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境。

    2024-09-16 21:45:01
    122
  • 紫薯苦瓜派

    苦瓜,性苦,具有减肥,去火之功效,紫薯性温,略带甜味,可遮去苦瓜之苦,二者搭配,堪称完美。

    2024-09-15 01:30:01
    185
  • 蒸紫薯

    紫薯里面的花青素是最多的。宝宝吃了不仅有营养还对宝宝的眼睛有好处的。所以今天特意的买了点给宝宝蒸来吃。

    2024-09-11 22:45:01
    116

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信