| 宝宝吃红薯爱胀气，而紫薯的营养价值高，是红薯的六倍，适合小宝宝吃 |
【食材与调料】
【主料】大米半碗 |
| 【辅料】紫薯一个，山药 |
【制作步骤】
 | 1.大米浸泡半小时 |
 | 2.紫薯和山药去皮，（山药蒸熟再去皮，黏液沾再手上不舒服） |
 | 3.紫薯山药都切小丁 |
 | 4.粥煮到八成熟下入紫薯和山药即可 |
【紫薯山药粥做法小贴士】
| 小贴士最好是把紫薯和山要蒸熟再和粥混合 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【紫薯山药粥做法小贴士】
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