豆角是我朋友给的,我家的刚长出来不久,她家的已经采摘了好几遍了,现在的豆角很嫩很好吃。我喜欢清炒豆角,通常最好就是大蒜而且,不喜欢放肉。最近的紫苏长得那么好,岂有不用之理?不过紫苏炒豆角并不是我发明的,在外面餐馆吃饭的时候也会有这道菜,我特别喜欢紫苏,都嘱咐店员跟厨房通传一声多放些紫苏,可是每次的回答都是紫苏好贵呀,不能多放。呵呵,我现在自己种,爱放多少就放多少!! |
【食材与调料】
【主料】豆角800g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,白糖适量,紫苏适量,蒜头适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.食材:豆角、紫苏、蒜头。 | |
2.豆角洗好切段、紫苏切丝、蒜头剁碎。 | |
3.烧热锅倒入适量要了橄榄油,放入豆角。 | |
4.大火炒片刻,调入适量盐与白糖。 | |
5.注入开水焖至软,盛起。 | |
6.锅里继续倒入少许橄榄油,放入蒜头。 | |
7.再放入紫苏。 | |
8.略为炒香。 | |
9.再加入炒过的豆角。 | |
10.炒均匀。 | |
11.调放适量胡椒粉与鸡精,再勾生粉芡即可熄火。 |
【紫苏蒜香炒豆角做法小贴士】
小贴士1、先将豆角炒好是为了让豆角更容易入味。2、然后再爆香蒜头与紫苏,最后再将豆角加入一起翻炒。 |