| 儿童食用，健康，营养均衡 |
【食材与调料】
【主料】紫薯适量 |
| 【辅料】蚝油适量，葱适量，姜适量，盐适量，花椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材洗净备用，虾煮熟，扒皮备用 |
 | 2.肉，虾分别绞碎，蔬菜烫熟，葱姜炸油，凉凉备用 |
 | 3.虾仁和西葫芦搅拌做陷，紫薯蒸熟添水和面做面皮。菜花和青椒肉搅拌做陷，加入油，耗油盐味精和花椒粉，南瓜蒸熟和面做皮 |
 | 4.包好的紫薯皮虾仁西葫芦陷饺子 |
 | 5.包好的南瓜皮菜花肉馅饺子 |
 | 6.蒸熟后的饺子味道鲜美，多包写冷冻备用。 |
【紫薯南瓜饺子做法小贴士】
| 小贴士儿童食用，蔬菜热水抄熟，肉成泥 |
