紫薯麦片粥,紫薯麦片粥的做法 - 阳康菜谱网紫薯麦片粥做法大全

紫薯有点多，拿一点来做粥

【食材与调料】

【主料】紫薯适量，麦片适量，大米适量

【辅料】水适量，盐适量

【制作步骤】

	1.紫薯，麦片
	2.紫薯切丁，大米洗净放适量水煮开
	3.煮开后下燕麦片
	4.下紫薯，煮至紫薯个大米软烂即可

【紫薯麦片粥做法小贴士】

小贴士加盐或糖随意

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香菇杂蔬汁（豆浆机版

最近一周不是下雨就是刮海风，空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了，每晚为了缓解宝宝鼻塞，都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡，孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。最近家里的饮食也是围着宝宝来做的，今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。值得一提的是：【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。