| 米糊可讯速为人体所吸收,可促进食欲,早上用豆浆机熬米糊,省时又省力,十几分钟就搞定了 |
【食材与调料】
【主料】紫薯200克，红枣80克，小米20克，核桃两个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备以上材料 |
 | 2.紫薯去皮切小块,红枣去核切小块,核桃去壳切碎 |
 | 3.小米洗干净 |
 | 4.全部材料加水放入豆浆机 |
 | 5.按八宝米糊档 |
 | 6.营养丰富的早餐 |
【紫薯米糊做法小贴士】
| 小贴士每个人对于粘稠的标准不一样,喜欢喝稠的朋友,水就控制到豆浆机最低水位那,水多了,米糊就自然稀了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【紫薯米糊做法小贴士】
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