| 鱿鱼圈懒得炸，炒一下味道也不错 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼圈350克，孜然粉多些，生抽少许，鸡精少许，芝麻少许 |
【制作步骤】
| 1.1.鱿鱼圈洗干净，焯熟 | 2.2.锅内放少许的油，鱿鱼圈加进去翻炒 | 3.3.依次加入生抽，孜然快速翻炒 | 4.4.出锅前关火加入芝麻利用余热翻炒几下装盘 |
【孜然鱿鱼圈做法小贴士】
| 小贴士Lucy是学食品营养的，也是个大吃货，现在的人呢要尽量少吃盐，可以用酱油来代替盐，味精尽可能不吃就不吃，可以用鸡精代替 |
| 鱿鱼圈懒得炸，炒一下味道也不错 |
【主料】鱿鱼圈350克，孜然粉多些，生抽少许，鸡精少许，芝麻少许 |
| 1.1.鱿鱼圈洗干净，焯熟 | 2.2.锅内放少许的油，鱿鱼圈加进去翻炒 | 3.3.依次加入生抽，孜然快速翻炒 | 4.4.出锅前关火加入芝麻利用余热翻炒几下装盘 |
| 小贴士Lucy是学食品营养的，也是个大吃货，现在的人呢要尽量少吃盐，可以用酱油来代替盐，味精尽可能不吃就不吃，可以用鸡精代替 |
