芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜400g,面粉500g |
【辅料】油适量,盐适量,五花肉适量,鸡蛋1个,酱油适量,五香粉适量 |
【制作步骤】
1.芹菜洗净,叶子不要扔掉,一起剁碎 | |
2.五花肉绞碎,倒入芹菜碎里面 | |
3.加入适量酱油和花生油 | |
4.加入适量五香粉和盐 | |
5.面粉中加入鸡蛋,用清水揉成光滑面团 | |
6.将面团擀成中间厚,两遍薄的饺子皮 | |
7.包成饺子,煮好即可 |
【猪肉芹菜水饺做法小贴士】
小贴士饺子皮儿中加入鸡蛋能够不容易破 |