蒸茄子

看到茄子肯定是你想到了烤茄子,烧茄子,或是茄子烧肉,但是今天做的是蒸茄子,你吃过吗?非常好吃营养还健康!

【食材与调料】

【主料】茄子2个
【辅料】食用油2克,盐3克,面粉适量

【制作步骤】
蒸茄子 1.茄子去皮洗净
蒸茄子 2.切成丝
蒸茄子 3.加入盐拌匀
蒸茄子 4.加入蛋清
蒸茄子 5.加入面粉
蒸茄子 6.加入少许油充分拌匀
蒸茄子 7.放蒸笼里
蒸茄子 8.大火蒸15分钟
蒸茄子 9.入盘享用

【蒸茄子做法小贴士】
小贴士可以加入芝麻酱黄瓜丝调拌

本文来自热心网友【蔡斌斌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蔡斌斌 蔡斌斌
加入收藏 (0)
上一篇 11-10
下一篇 11-10

相关推荐

  • 肉末茄子

    茄子多数人都爱吃,煮法也有很多种,肉末茄子就是其中一道

    2025-09-30 19:16:01
    193
  • 糖醋茄子

    茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化,尤其是老人要多吃。

    2025-09-30 04:16:01
    185
  • 老干妈蒸茄子

    【食材与调料】【主料】茄子3个 【辅料】老干妈0适量 【制作步骤】 1.茄子切片 2.老干妈2勺子,醋两勺子,汤一勺,老抽1勺子 3.撒蒜末,放入蒸锅,蒸5分钟 4.然后加入调制好的酱汤,再次蒸5分钟 5.出锅【老干妈蒸茄子做法小贴士】

    2025-09-29 09:16:02
    125
  • 蒜蓉茄子

    辣椒的辣味和蒜香味全部融入到茄子里,味道简直不要太棒了。

    2025-09-14 08:16:01
    188

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信