蒸枪鱼 苏遇• 08-16• 菜谱大全•阅读 195 枪鱼营养丰富,含不饱和脂肪酸,胶原蛋白含量特高,美容瘦身的人群最合适。【食材与调料】【主料】枪鱼1条 【辅料】盐少量,生抽少量,料酒少量,姜少量,葱少量 【制作步骤】 1.备好鱼、姜和葱 2.用料酒洗一下鱼腹,把处理好的鱼装盘,上面洒些姜丝 3.放锅里大火蒸10分钟,出锅洒点葱,淋点生抽OK【蒸枪鱼做法小贴士】小贴士洗好鱼后用料酒冲一下腹内,要蒸鱼时,腹内塞片姜去腥。 本文来自热心网友【苏遇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 枪鱼 午餐 家常菜 蒸 赞 0 苏遇 加入收藏 (0) 生成海报 卡仕达焦糖布丁 上一篇 08-16 牛奶鸡蛋羹 下一篇 08-16 相关推荐 菜谱大全 金针菇烧枪鱼 金针菇又名益智菇,它具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。海鱼一般肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,且易于消化吸收! 叶枫 2023-12-15 05:15:01 213 菜谱大全 清蒸枪鱼 蒸鱼 许洁琛 2023-09-10 02:00:01 239 菜谱大全 蒸枪鱼 枪鱼营养丰富,含不饱和脂肪酸,胶原蛋白含量特高,美容瘦身的人群最合适。 苏遇 2023-08-16 18:45:01 195 菜谱大全 清蒸枪鱼 【食材与调料】【主料】枪鱼半条 【辅料】姜片适量,姜丝适量,葱花20g,油两汤匙,盐适量,酱油适量,清水少许 【制作步骤】 1.用水把鱼洗好,对半切 2.把切好的姜片码入盘底,为的是更能去腥味 3.放上鱼,鱼肉应全部放在盘里,营养成分才不会丢失! 4.把姜丝均匀撒上 5.把油 王小莉 2023-04-05 00:14:02 197