蒸糯米饭,蒸糯米饭的做法 - 阳康菜谱网蒸糯米饭做法大全

【食材与调料】

【主料】糯米 300g 蜂蜜 10g
【辅料】葡萄干10g枸杞10g

【制作步骤】

1 糯米蒸熟
2 将葡萄干，枸杞铺底部
3 将蜂蜜拌入糯米中，加入会葡萄干中
4 上锅中蒸10分钟出锅装盘

【蒸糯米饭做法小贴士】

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苦瓜蜂蜜汁

苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，苦瓜汁的维生素C含量很高，含渣的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢，可减肥哦！蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。两者合一是很好的美容减肥佳品

肖秋月

2024-12-28 07:45:01

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芝士焗红薯

忽然有一种包解决的感觉。什么堆积了，就专攻什么。红薯堆积，就解决红薯。红薯补虚健脾，益气强肾，通便秘；含有大量胶原和黏液多糖类物质，可以保持人体动脉血管弹性，防止肝肾结缔组织萎缩。据说有长寿老人就顿顿离不开红薯。不过这东西虽好，吃多了胀气，不是什么人都能消受的。红薯吃法很多，还没有吃过西式的。今天就焗个红薯尝尝。

月光闪闪

2024-12-28 00:00:01

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