野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑味道鲜美,含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力,益智开心,益气不饥,延年轻身等作用。 |
【食材与调料】
【主料】干榛蘑30g,肉脊骨1000g |
【辅料】盐适量,料酒1汤匙,葱1段,姜1块,八角2粒,枸杞适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.主料。 |
![]() | 2.榛蘑凉水泡发。 |
![]() | 3.脊骨焯水后洗净、备用。 |
![]() | 4.压力锅里放入葱、姜、八角。 |
![]() | 5.放入脊骨,水,料酒,少许醋,盖盖加压煮制。 |
![]() | 6.榛蘑泡发后在流水下反复冲洗干净。 |
![]() | 7.压力锅进入保温后,排气。打开盖子放入榛蘑、盐。 |
![]() | 8.开盖煮10分钟。 |
![]() | 9.煮至榛蘑软熟后即可关火,放入几粒枸杞。 |
![]() | 10.营养脊骨汤。 |
【榛蘑脊骨汤做法小贴士】
小贴士因为野生榛蘑泥沙杂质比较多,所以一定要在流水下冲洗干净。 |