芝麻糊

香浓的芝麻糊悠悠地飘香,浓稠香滑的一勺入口,便止不住一勺接一勺地直到吃光为止。。。

【食材与调料】
【主料】黑芝麻100g,花生50g,核桃50g,杏仁30g
【辅料】燕麦20g

【制作步骤】
芝麻糊 1.原料图:黑芝麻100g,花生50g,核桃50g,杏仁30g(可选),燕麦少许(可选)。
芝麻糊 2.黑芝麻挑出杂质后用炒锅不放油小火慢炒,炒出香味后关火盛出晾凉。
芝麻糊 3.核桃用开水泡几分钟洗净,去皮。
芝麻糊 4.花生,杏仁,核桃,免油小火炒出香味。
芝麻糊 5.炒好的坚果倒入搅拌机搅拌成粉末状。
芝麻糊 6.晾凉后的黑芝麻倒入搅拌机。
芝麻糊 7.通电,把黑芝麻搅成粉末状即可。
芝麻糊 8.打碎好的杂粮粉和黑芝麻粉混合一起,搅拌匀。
芝麻糊 9.吃的时候,在碗里放三勺混合粉,(可加糖),用开水调成糊状即可食用。
提示:喜欢黏糊状的黑芝麻糊最好上奶锅小火熬成糊状,比开水冲的味道好一些。

【芝麻糊做法小贴士】
1.一次多做的话,放入干净的消过毒的空瓶子里,放在阴凉干燥处保存。
2.黑芝麻,花生,核桃,都是营养丰富且美容养颜的好东西,经常吃有益身体健康哦。

本文来自热心网友【赵云燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赵云燕 赵云燕
加入收藏 (0)
上一篇 03-26
下一篇 03-26

相关推荐

  • 杏仁核桃芝麻糊

    【食材与调料】【主料】黑芝麻50g,核桃40g,杏仁10g,茯苓粉10g,姜片15g,水1000ml,大米50g 【辅料】黄糖120g 【制作步骤】 1.除大米和水外,全部材料放入豆浆机 2.大米浸至泡发后放入豆浆机 3.加入水,启动营养米糊程序 4.加入黄糖放置至糖溶,或倒入锅里煮至糖溶【杏仁核

    2024-09-13 11:45:01
    109
  • 核桃海鲜炒饭

    核桃配上海鲜炒饭,味道真是绝配,海鲜饭香而鲜美,核桃脆而香,实在是不错,吃完一碗还想要再来一碗

    2024-09-11 13:30:01
    97
  • 核桃马蹄豆浆

    买回来的马蹄,打了马蹄汁后就不记得了,等翻东西看到的时候,皮已经有点发蔫了,加了几个核桃,一杯营养美味的豆浆就有了。

    2024-09-10 07:00:02
    173
  • 鸡胗炒三宝

    生活中不要小瞧这些家禽类的内脏,像鸡肝,鸡胗,能够有效补充人体对微量元素和营养素的需求。而且有一些动物内脏甚至要比动物的肉还要健康一些,比如鸡胗和鸭胗,其中的蛋白质含量与鸡肉、鸭肉的蛋白质含量几乎相当,但是其脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的1/5蛋白质可是让头发健康生长的重要营养素哦 最近脱发特别严重,相信经常熬夜的MM们一定有同感,头发分叉,干枯,发黄,毛躁,脱发都是头发缺少营养受损严重的表现。动物内脏中含有的维生素 A促进头发的生长起十分重要的作用;新鲜蔬果、全谷类食物中存在的维生素B可以促进头皮

    2024-09-10 00:45:02
    200

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信