甘蓝炒饭 陈辉• 03-26• 菜谱大全•阅读 251 炒米饭有很多种做法哦,吃惯了蛋炒饭偶尔也可以试一试别的哦【食材与调料】【主料】米饭1碗,甘蓝150g 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.准备材料 2.甘蓝切成细丝 3.炒锅加油烧热 4.下入甘蓝翻炒 5.下入米饭继续翻炒 6.加入盐和酱油 7.盛入盘中就可以吃了【甘蓝炒饭做法小贴士】小贴士可以适量加点水,不然会粘锅哦 本文来自热心网友【陈辉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 米饭 甘蓝 早餐 炒 白领 赞 0 陈辉 加入收藏 (0) 生成海报 芝麻糊 上一篇 03-26 豆渣蒸鸡蛋 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 糯米小肉丸 是朋友告诉我的,四岁的儿子可爱吃了,快来试试吧! 坏猴子 2024-07-01 08:30:01 189 菜谱大全 甘蓝木耳水饺 妈妈买的饺子皮好多,这次报的是全素的饺子,橄榄菜对人体的益处多多i,而且还可以减肥,我喜欢用饺子搭配着醋来吃,水饺子早餐吃是很好的选择呢! 深秋栗子 2024-06-08 11:30:01 253 菜谱大全 麻辣小炒 我是个麻辣控,一天没辣,心里和胃里都不舒服,出去吃,重油重盐的,还不太适应,所以最好的办法就是自己在家里做,哈哈!火锅底料和蔬菜,也请大家试试这两种食材的美妙搭配吧。 安娜 2024-05-31 06:45:01 182 菜谱大全 凉拌香辣甘蓝 凉拌甘蓝,是酸辣口的,家常小菜,清爽可口,下饭、下酒的好菜。并且,甘蓝是世卫生组织推荐的蔬菜,也被誉为天然“胃菜”。含维生素A、K1及维生素U,还有钾、钙、鳞,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。甘蓝还有利于激素分泌,帮助乳房发育。各种甘蓝均是钾的良好来源。 刘娉婷 2024-05-23 19:00:01 144