杂粮粥 冷月• 03-18• 菜谱大全•阅读 174 以稻米为主要食材熬制的粥,制作简单,营养丰富。【食材与调料】【主料】米50g 【辅料】绿豆20g 【制作步骤】 1.稻米和杂粮洗净 2.浸泡 3.放入锅中,加水煮2小时左右 4.完成【杂粮粥做法小贴士】小贴士浸泡时间越长,煮的时候越好煮 本文来自热心网友【冷月】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 米 清淡 煲 电压力锅 赞 0 冷月 加入收藏 (0) 生成海报 七色糯米饭 上一篇 03-18 酸梨炖山楂 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 红薯稀饭 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。 抹茶青青 2024-09-09 05:45:01 131 菜谱大全 營養臘味蒸飯 简单,美味 春晓 2024-08-10 23:15:01 220 菜谱大全 电饭锅版皮蛋瘦肉粥 天气炎热,食欲不佳,就想喝粥。但是又要上班,没时间用砂锅熬。于是就试了试电饭锅?现在的电饭锅都有熬粥功能,上班前放进去,下班了刚刚好。方便。 安生 2024-08-07 12:15:02 194 菜谱大全 整个番茄饭 懒人饭,适合一个人的时候 康振红 2024-07-29 00:45:01 167