每天喝豆浆之后,豆渣就浪费了。打成糊之后好喝又有营养还不浪费 |
【食材与调料】
【主料】黄豆10g,红豆10g,黑豆10g,小米一小把,大枣3颗 |
【辅料】白糖或蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.豆子泡6-8个小时,洗净。小米洗净。 | |
2.大枣泡一下,去核切碎 | |
3.豆浆机倒入适量水,材料倒进去 | |
4.豆浆机插电,选择五谷营养糊,启动。 | |
5.豆浆机停止工作,倒在碗里,加入适量白糖或蜂蜜 |
【杂豆红枣小米营养糊做法小贴士】
小贴士喜欢吃甜的可以多放一点糖 |
每天喝豆浆之后,豆渣就浪费了。打成糊之后好喝又有营养还不浪费 |
【主料】黄豆10g,红豆10g,黑豆10g,小米一小把,大枣3颗 |
【辅料】白糖或蜂蜜适量 |
1.豆子泡6-8个小时,洗净。小米洗净。 | |
2.大枣泡一下,去核切碎 | |
3.豆浆机倒入适量水,材料倒进去 | |
4.豆浆机插电,选择五谷营养糊,启动。 | |
5.豆浆机停止工作,倒在碗里,加入适量白糖或蜂蜜 |
小贴士喜欢吃甜的可以多放一点糖 |