麻婆豆腐是四川省汉族名菜之一,中国八大菜系之一的川菜中的名品,主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言,麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。此菜富含动植 物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效 |
【食材与调料】
【主料】猪肉末100g ,豆腐1块 |
【辅料】油适量,盐适量,水淀粉适量,生抽适量,葱花适量,花椒粉适量,豆瓣酱适量,榨菜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.小葱切成葱花,生姜切成末,肉馅适量,榨菜切成末 |
![]() | 2.豆腐切块 |
![]() | 3.锅中放油烧热,放入葱姜炒香,再放入豆瓣继续炒出红油 |
![]() | 4.把肉末倒入翻炒至肉末变白 |
![]() | 5.把豆腐倒入锅中,用勺子慢慢推动,使酱料裹匀 |
![]() | 6.加入2勺生抽,加适量的清水 |
![]() | 7.待煮开后调小火慢炖一会 |
![]() | 8.调入半勺盐 |
![]() | 9.待锅内汁液收的差不多的时候,转大火,勾薄芡,起锅装盘 |
![]() | 10.接下来这一步很关键哦,因为是麻婆豆腐,所以要冲出个麻味,在做好的豆腐上均匀的撒上花椒面,这样,一盘完美的麻婆豆腐就做好了 |
【榨菜烧麻婆豆腐做法小贴士】
小贴士1.勾芡的时候,晃动锅使之均匀上芡即可 2.豆腐下锅炒制时,要用铲子背轻推,那样豆腐不易破。 |