| 初三党啊 每天都没好好吃过饭 今天放假好好犒劳一下自己 都是很有营养哦 第一次发菜谱 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个，土司片适量，土豆片适量，西红柿片适量，牛奶适量，鸡肉适量 |
| 【辅料】桃子适量，樱桃适量，盐适量，胡椒粉适量，孜然粉适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.把土豆切片 | 2.鸡肉切片或条 这张照片忘照了原谅我吧 捂脸。。 | 3.把土豆和鸡肉加盐 鸡精 胡椒粉 孜然粉 蚝油个适量腌一会 好吧这个图片又忘照了。 |
 | 4.番茄切片 |
 | 5.取一片土司片中间掏空 电饼铛刷油热一下 把土司放上去 然后磕一个鸡蛋 把蛋黄弄破不然不好熟 | 6.然后在空余的地方把鸡肉 土豆 煎熟 把其他土司 番茄片也轻微煎一下 |
 | 7.然后在有鸡蛋的土司上放上番茄片 |
 | 8.放上鸡肉和土豆 |
 | 9.最后加上土司片一个 |
 | 10.最后可以切开 然后摆盘就OK啦！ |
【营养早餐 土司三明治做法小贴士】
| 小贴士用爱心做出来就会好吃哦 |
