| 既养血又美容又润肺的汤哦，酸酸甜甜，喝下去整个咽喉都觉得舒服哦 |
【食材与调料】
【主料】红枣5颗，枸杞子8颗，梨1个 |
| 【辅料】冰糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.梨去皮切块，红枣，枸杞用水冲洗一遍，在温水中泡 |
 | 2.锅中加水，放入梨和红枣，还有泡红枣和枸杞子的水。到水沸腾 |
 | 3.水沸腾，放入枸杞子，关火，盖上盖子闷三分钟 |
 | 4.红枣去核，取出汤水和梨，枸杞子，红枣，加入冰糖，稍凉，放入料理机，打成果汁 |
 | 5.充分搅拌，倒出即可享用 |
【养颜润肺汤做法小贴士】
| 小贴士这个甜品不用滚时间久，保留了水果的原味和营养 |
