地瓜饼应该是女同胞都爱吃的小吃了,甜甜润润的,吃起来非常开心。可是南瓜饼经过油炸会油大、油腻,最好的办法是煎,打那个要不粘锅才好,油量少,吃的健康。 |
【食材与调料】
【主料】地瓜400g,椰蓉50g,糯米粉100g |
【辅料】油适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.地瓜去皮切半,用蒸锅蒸熟,(开锅后半小时就熟) | |
2.蒸熟的地瓜趁热用勺碾成泥。 | |
3.过筛,这样做出来的地瓜饼非常细腻。 | |
4.过筛后的地瓜泥倒入糯米粉,糯米粉的量依照地瓜的水分含量添加,我的地瓜比较干,400g的地瓜我放了约100g的糯米粉。拌匀。 | |
5.拌匀后的地瓜泥里在倒入50g椰蓉。 | |
6.再次拌匀。 | |
7.分成50g一个小球,团圆。 | |
8.不粘锅底中倒入3汤勺油。拿一个团好的地瓜圆团,放到油面上,手指并拢轻轻压扁有1cm厚。 | |
9.推至锅底的一边。 | |
10.再依次做完其他的饼团,满满一小锅,非常好 | |
11.两面翻动,大约用10分钟,煎到金黄熟透即可。 |
【椰香地瓜饼做法小贴士】
小贴士糯米粉的量依照地瓜的水分含量添加,我的地瓜比较干,400g的地瓜我放了约100g的糯米粉。 锅具最好用不粘锅,用油量少。 |