鱼腥草爆炒排骨

最初听说鱼腥草这个名字还是在部队,长在一个朋友家的窗台上,像一盆杂草,怎么都觉得不起眼。后来才得知鱼腥草有那么大的功效:清热解毒、消肿排脓、清热除湿,能治疗肺热咳嗽。现在,鱼腥草已成为我家餐桌上的常见菜了,呵呵!

【食材与调料】
【主料】排骨250g
【辅料】油适量,盐适量,鱼腥草适量,青椒6个,大蒜3瓣

【制作步骤】
鱼腥草爆炒排骨 1.鱼腥草洗净切段
鱼腥草爆炒排骨 2.排骨洗净斩段
鱼腥草爆炒排骨 3.青椒切长段
鱼腥草爆炒排骨 4.油烧热,下排骨段煎炒
鱼腥草爆炒排骨 5.排骨段稍变色时,下入青椒
鱼腥草爆炒排骨 6.放鱼腥草一起翻炒
鱼腥草爆炒排骨 7.倒入少量清水
鱼腥草爆炒排骨 8.收汁即可

【鱼腥草爆炒排骨做法小贴士】
加水时不要太多,吃起来口感才焦脆

本文来自热心网友【星彤】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
星彤 星彤
加入收藏 (0)
上一篇 06-14
下一篇 06-14

相关推荐

  • 素炒包菜

    因为不吃辣椒,由酸辣包菜而改良版之素炒包菜。包菜的营养价值:含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

    2025-07-13 07:16:02
    180
  • 凉拌西兰花

    西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠"1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。  2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。  3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。  4.花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。  5.类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。  6.抗

    2025-07-13 00:16:01
    165
  • 黑米蛋糕

    黑米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。所以,在日常生活中常吃一些黑米是很有益健康的!这是一款、自己打的黑米粉做的健康小蛋糕~ 软糯、香甜,好味道!

    2025-07-09 16:16:02
    199
  • 椒芹木耳炒鸡腿

    以前,我很喜欢吃鸡腿,有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在,感觉生活小康了,鸡腿也觉得腻了,很少买鸡腿吃,就算外出吃饭,点了鸡,也不会刻意地争吃鸡腿。现在,鸡腿、鸡翅搭配炒菜,是想菜里有肉味,更好吃。往往最后剩下的是鸡肉,而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜,最受欢迎的是黑木耳,然后是芹菜和菜椒,而鸡肉,最后被我消灭了,我爱惜粮食,呵呵。

    2025-07-08 22:16:01
    168

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信