养胃小米粥 梁素珍• 07-11• 菜谱大全•阅读 408 浓稠的小米粥,既养胃也养身,还下奶,适合多种人群,【食材与调料】【主料】小米150g 【辅料】清水3000g 【制作步骤】 1.小米,清水 2.小米清洗干净, 3.放入锅中,加入清水 4.大火烧开,转小火慢煮, 5.煮至浓稠, 6.好喝的小米粥做好了【养胃小米粥做法小贴士】小贴士小米粥用小火熬煮,浓稠汤汁。 本文来自热心网友【梁素珍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 单身 早餐 粥 赞 0 梁素珍 加入收藏 (0) 生成海报 清炖狮子头 上一篇 07-11 蒜蓉剁椒蒸豆腐 下一篇 07-11 相关推荐 菜谱大全 海三鲜粥 我们海边长大的孩子,一日三餐离不开海鲜。在这冬季的早餐,能和家人在一起吃着热腾腾的海鲜粥,真的很满足了。吃下一碗粥瞬间让你的整个身体都变得暖暖的,这是一种多么温暖的幸福啊! 小婧 2024-11-15 10:00:02 75 菜谱大全 山药玉米粥 最近迷念上花式粥,可能是天气热的原因,粥的水分比较多,比较适合天气热的时候吃,而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日,大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。 唐孟姝 2024-11-15 08:15:02 101 菜谱大全 红豆黑米水果粥 红豆内含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分,有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效,可治疗小便不利、脾虚水肿等症。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等功能;还有抗菌,降低血压、改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。红豆黑米再加上自己喜欢的水果,这款粥很适合女生朋友们哦~O(∩_∩)O~ 黎琳 2024-11-14 05:45:01 121 菜谱大全 马齿苋瘦肉粥 马齿苋能清热解,杀菌抑菌,还能够降血压,对人身体好处多多,新鲜的马齿苋可以做粥,可以凉拌,夏季出汗多,应该适当喝些咸粥,补充点盐份。 杨老杨 2024-11-12 03:45:02 132