石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,比较符合健康标准。 |
【食材与调料】
【主料】石榴1个 |
【辅料】凉白开适量 |
【制作步骤】
1.准备好一个石榴 | |
2.从中间掰开 | |
3.把石榴果肉取出放入碗中 | |
4.倒石榴于料理机中 | |
5.加适量凉白开,开榨 | |
6.榨好的效果,色泽不错吧 | |
7.取适量倒入杯中即可饮 |
【原味石榴汁做法小贴士】
小贴士榨好后有点泡泡与子渣,可以用过滤网过滤下哦 |
石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,比较符合健康标准。 |
【主料】石榴1个 |
【辅料】凉白开适量 |
1.准备好一个石榴 | |
2.从中间掰开 | |
3.把石榴果肉取出放入碗中 | |
4.倒石榴于料理机中 | |
5.加适量凉白开,开榨 | |
6.榨好的效果,色泽不错吧 | |
7.取适量倒入杯中即可饮 |
小贴士榨好后有点泡泡与子渣,可以用过滤网过滤下哦 |