羊尾笋炒芹菜,羊尾笋炒芹菜的做法 - 阳康菜谱网羊尾笋炒芹菜做法大全

芹菜的功效：祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚。。。

【食材与调料】

【主料】芹菜200g，羊尾笋110g

【辅料】油适量，盐适量，味精适量

【制作步骤】

	1.食材：芹菜（已去根清洗切段）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）
	2.将羊尾笋撕成丝放在案板上切成段，待用。
	3.烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。
	4.接着，合入切好的羊尾笋翻炒一下。
	5.然后，加适量的盐。
	6.加适量的味精。
	7.调味炒匀即成。

【羊尾笋炒芹菜做法小贴士】

小贴士随意做

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油菜炕豆腐

立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生，明显感到白天渐长，太阳和煦。春季阳气生发，一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生，可以多食用绿色的蔬菜，此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐，碧绿的油菜配上自制的豆腐，鲜嫩爽口、豆香十足，真正的绿色食品。油菜与季节相呼应，清淡滋润，调味适中，远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究，而在于身体的感知并响应季节，与春天一起生发成长。