玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米在所有主食中,不论营养价值还是保健作用都是极佳的。取出玉米面和着开水,熬制成玉米粥很是喜欢喝! |
【食材与调料】
【主料】玉米面200g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.取出玉米面备用。 | |
2.用凉水把玉米面搅拌均匀。 | |
3.点火坐锅,烧开水。 | |
4.加入与水融合的玉米面,边下锅,边搅拌。 | |
5.开锅即可。 | |
6.盛出。 |
【玉米粥做法小贴士】
小贴士玉米面适量,先与水搅拌均匀,然后放入烧开的水中,注意干稀适度,边下锅边搅拌,避免出现玉米嘎达,喜欢甜的可以放适量的糖食用,口感更好! |