燕麦香蕉卷

简单又美味的小点心:燕麦香蕉卷,低热量,有营养,减肥期间最好不过的小食品,可以缓解压力,香蕉可以防止贫血,还有治便秘,解酒毒,填精髓,止烦渴,清热润肺的功效

【食材与调料】

【主料】香蕉2根
【辅料】鸡蛋1个,生粉适量,色拉油适量

【制作步骤】
燕麦香蕉卷 1.准备材料 香蕉切断 鸡蛋打散
燕麦香蕉卷 2.将香蕉段放入生粉盆中让生粉沾满香蕉
燕麦香蕉卷 3.然后再逐个将沾满生粉的香蕉段沾满蛋液
燕麦香蕉卷 4.然后放入有麦片的盆里开会晃动 ,香蕉浑身裹满燕麦片
燕麦香蕉卷 5.逐个做好,静止十分钟,让燕麦片更牢固的沾在香蕉段上
燕麦香蕉卷 6.向锅中倒油大火加热
燕麦香蕉卷 7.改中小火慢慢将香蕉放入锅内油炸
燕麦香蕉卷 8.一面炸金黄之后翻滚另一面再炸
燕麦香蕉卷 9.捞出控油
燕麦香蕉卷 10.完整的燕麦片牢牢地黏在香蕉段上
燕麦香蕉卷 11.装盘食用,每一口都有香蕉爆出

【燕麦香蕉卷做法小贴士】

本文来自热心网友【爱美食的曹司令】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
爱美食的曹司令 爱美食的曹司令
加入收藏 (0)
上一篇 02-23
下一篇 02-23

相关推荐

  • 双拼土豆饼

    由于我馋猫弟弟来蹭饭,那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。 每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%,土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著,且不用担心副作用。 对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,治眼痛。 土豆与香蕉、西红柿等食物相克,故不能同食。

    2025-07-04 23:16:02
    180
  • 香蕉牛油果多多

    【食材与调料】【主料】香蕉1盒 【制作步骤】 1.材料准备 2.牛油果挖出 3.香蕉切片 4.准备一支益力多 5.放入榨汁机,加少适量 6.倒出完成【香蕉牛油果多多做法小贴士】

    2025-07-04 12:16:01
    115
  • 红豆馅芝麻烧饼

    油酥烧饼的特点是:口感松酥掉渣,凉后不塌,不硬;盘丝五香的特点是:色泽红亮,外脆酥,内软,外观一层一层环绕。

    2025-07-02 09:16:01
    197
  • 泡姜爆鸭肠

    简单,又开胃,是道不错的下饭菜。

    2025-06-16 16:16:02
    230

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信