玉米排骨

家人都喜欢吃排骨,再说了春天刚过这阵子也是补身体长个头的好时候,所以做点排骨汤之类的是挺好的。加了玉米和山药,营养更全面了,同时也去了排骨中的油份,吃起来爽口还不油腻,玉米的香味真是更棒了,山药面的不得了,喝一碗淡淡的排骨汤水同时也更好的补了钙质。

【食材与调料】

【主料】玉米1根 ,排骨700g
【辅料】油适量,盐适量,山药适量,红枣适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
玉米排骨 1.排骨用清水洗净,并用开水焯烫,捞出沥水
玉米排骨 2.备好玉米和山药
玉米排骨 3.玉米直接切段山药去皮也切成块
玉米排骨 4.热锅入油放入姜片
玉米排骨 5.再倒入排骨慢慢煎香
玉米排骨 6.一面煎黄翻另一面继续煎香
玉米排骨 7.倒入备好的葱和干辣椒继续翻炒
玉米排骨 8.煎至排骨微黄微微出油时即可
玉米排骨 9.倒入电饭煲内
玉米排骨 10.加入适量的水没过排骨
玉米排骨 11.加入玉米段加入山药块加入两颗红枣
玉米排骨 12.放进电饭煲加盖开始煲30分钟
玉米排骨 13.出锅

【玉米排骨做法小贴士】
小贴士一般要喝汤水的,所以汤里没太放盐。

本文来自热心网友【范欣悦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
范欣悦 范欣悦
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 自制五彩意面

    自制的混搭款,将蝴蝶意面和长条意面混合在一起,将红黄青紫黑的五色食材混合在一起,短短15分钟左右就成就了一款营养丰富、色泽缤纷的五彩意面哦!

    2024-11-22 03:00:01
    133
  • 粟米大薯骨头汤

    上班了,猫的午餐多数是在公司的饭堂里搞定,饭堂的师傅们做的也很好吃,不象以前感觉那大锅菜出来的味道总是少油寡味的,现在提高了很多呢,并且现在还会煲上一些老火例汤,有菜有饭还有汤,一份午餐吃的是相当的好,很喜欢在饭堂里吃饭,干净简单,还不失美味,特别是可以喝上一碗好喝的汤水,既有食用价值,还有食疗价值,有时间的话,猫会自己在家煲上一锅好喝的汤水,里面放上新鲜的猪骨头,再配上香甜的玉米段,这也是粤式汤水中很经典的搭配哦,如果想更丰富一点的口感,还可以加入红萝卜,蜜枣,大薯之类的食材,既可滋润一下,又可补充营养

    2024-11-22 01:45:01
    155
  • 黑胡椒烤玉米

    没有煤炭,没有烟火,在家就能吃到美味的烧烤。

    2024-11-21 17:00:01
    145
  • 玉米粒炒火腿

    今天家里剩个玉米~我个人很喜欢吃玉米~所以把玉米一粒粒掰下。还有火腿肠我就想起以前在好姐妹家吃过她做的玉米粒炒火腿~让我回忆到了友谊的味道~我们南方玉米大多是黄色那种有甜甜的水~不是黏黏那种 !

    2024-11-20 21:30:01
    140

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信