| 女儿喜欢吃燕麦，有一段时间几乎天天早餐都要吃燕麦，喜欢到哪怕就是单纯的燕麦片用开水泡开，加点盐也吃得津津有味。今天起得早，给她煮一份营养全面一点的燕麦粥。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜100g，粳米50g，免煮燕麦30g |
| 【辅料】纯牛奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好南瓜、燕麦、粳米和牛奶。 |
 | 2.粳米淘净，放到电饭锅里浸泡30分钟。 |
 | 3.将功能按到煮粥键，煮开。 |
 | 4.南瓜切片备用。 |
 | 5.待粳米煮滚，稍烂放入南瓜。 |
 | 6.南瓜煮熟后用勺子不间断的搅拌。 |
 | 7.待粥变得浓稠，放入燕麦煮两分钟。 |
 | 8.出锅后根据个人口味加入牛奶即可。 |
【燕麦南瓜粥做法小贴士】
| 如果不喜欢牛奶，可以根据自己的口味加上盐或者糖。 |
