玉米粒炒火腿肠,玉米粒炒火腿肠的做法 - 阳康菜谱网玉米粒炒火腿肠做法大全

香甜的玉米加上好吃的火腿，做法简单，食材便宜，玉米3元，火腿2元

【食材与调料】

【主料】玉米粒300g，火腿肠150g

【辅料】蒜3瓣，小辣椒1个，盐适量，五香粉适量，鸡精适量，油适量

【制作步骤】

	1.玉米粒洗净晾干，火腿肠切丁备用，热锅热油，放入辣椒、蒜，炒出香味
	2.先把玉米粒倒入锅中翻炒，后倒入火腿丁，快熟时放入适量的盐、五香粉、鸡精继续翻炒
	3.出锅装盘喽

【玉米粒炒火腿肠做法小贴士】

小贴士无

孩子很喜欢吃沙拉拌的蔬菜水果，各种蔬菜水果搭配在一起，营养丰富，色彩也漂亮，女儿不知不觉就吃下了好多，直夸味道不错的；女儿吃得好了，妈妈也开心啊~~~

2024-09-08 06:00:02

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萝卜的营养功效非常丰富，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。。。

2024-09-07 23:45:01

小黄鱼的食疗功效作用；　　黄鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经；　　黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效；　　对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

2024-09-07 23:30:01

油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。今天做了茭白咸鸭蛋炒油麦菜，清香可口，有滋有味，简单易做的家常菜！

2024-09-07 19:30:01

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玉米粒炒火腿肠