| 玉米粒炒佛手瓜主要取材于佛手瓜和玉米这两种食材，佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。两者相搭清甜开口，营养丰富。。。 |
【食材与调料】
【主料】佛手瓜370g，玉米粒130g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：佛手瓜、玉米粒 |
 | 2.将佛手瓜清洗一下、去皮。 |
 | 3.放在案板上切开去核。 |
 | 4.切成丁。 |
 | 5.烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜翻炒一下。 |
 | 6.接着，合入玉米粒翻炒翻炒。 |
 | 7.然后，加适量的盐。 |
 | 8.加适量的鸡精。 |
 | 9.调味炒匀，即可。 |
 | 10.出锅装盘。 |
【玉米粒炒佛手瓜做法小贴士】
| 小贴士家常菜，随意做。 |
