| 玉米面有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效，可抑制肿瘤生长，降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老的作用。玉米鸡蛋炒饭是今天的早餐，玉米的香甜，鸡蛋好蛋香味道，应该不错喔 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米粒100g，鸡蛋1个，米饭150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油少许，葱花少许 |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.鸡蛋炒好 |
 | 3.锅里加上玉米翻炒 |
 | 4.加上米饭 |
 | 5.少许水使米饭粒散开 |
 | 6.倒入鸡蛋继续炒 |
 | 7.加上蚝油和盐 |
 | 8.葱花翻炒均匀 |
 | 9.装好可以吃咯 |
【玉米鸡蛋炒饭做法小贴士】
| 加水在作用是可以使米饭散开，还不那么热气 |
