| 此款米糊具有降低胆固醇，防止血栓形成，有效防治冠心病、动脉硬化等功效。玉米粒洗净。 |
【食材与调料】
【主料】玉米粒85g，黄豆20g，大米20g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需要的食材。 |
 | 2.大米洗净，清水浸泡2小时； |
 | 3.将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净； |
 | 4.将玉米粒倒入豆浆机中。 |
 | 5.将大米倒入豆浆机中。 |
 | 6.将泡好的黄豆倒入豆浆机中。 |
 | 7.加水。 |
 | 8.加水至上、下水位之间。 |
 | 9.按动“营养米糊”键。 |
 | 10.豆浆机提示米糊做好后，搅拌均匀即可饮用 |
【玉米糊做法小贴士】
| 小贴士霉坏变质的玉米可以致癌，不要食用。 |
