玉米炒肉末,玉米炒肉末的做法 - 阳康菜谱网玉米炒肉末做法大全

家常小菜最能感受家的味道

【食材与调料】

【主料】玉米适量

【辅料】油适量，盐适量，猪肉末适量，白砂糖少量，味精少量

【制作步骤】

	1.先准备好材料
	2.把猪肉剁成肉末
	3.加入油炒猪肉末炒变色
	4.再加入玉米炒一分钟左右加入盐·少量味精。少量糖
	5.加入少量水继续炒
	6.完成之后大功告成！

【玉米炒肉末做法小贴士】

小贴士配料的味道根据个人的口味加入

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玉米紫山药脊骨汤

没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。