| 口感清脆的空心菜 空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效 哦 |
【食材与调料】
| 【主料】空心菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅留底油 |
 | 2.爆香蒜 |
 | 3.倒入空心菜，加入些盐 |
【油淋空心菜做法小贴士】
| 油淋空心菜大火快炒，注意时间不能长，要不就焦了，防止维生素破坏 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【油淋空心菜做法小贴士】
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