有机菜花炒西红柿

妈妈住院了,饮食需要清淡可口,所以我就为她做了这个酸酸的西红柿炒有机菜花,看到妈妈吃得还挺开心的,我也挺高兴呢。

【食材与调料】

【主料】有机菜花250g,西红柿1个
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒粉适量,生抽适量

【制作步骤】
有机菜花炒西红柿 1.西红柿切成小块
有机菜花炒西红柿 2.葱切成葱花
有机菜花炒西红柿 3.锅中加入适量的油,烧热后,下入葱花炒出香味
有机菜花炒西红柿 4.下入西红柿翻炒
有机菜花炒西红柿 5.下入切成小块的有机菜花
有机菜花炒西红柿 6.调入花椒粉
有机菜花炒西红柿 7.调入生抽
有机菜花炒西红柿 8.调入盐,翻炒至菜花断生
有机菜花炒西红柿 9.装入容器中即可

【有机菜花炒西红柿做法小贴士】
小贴士我喜欢把菜花炒得软一些,这样更适合妈妈的胃口,您可以根据自己的喜欢决定炒的时间

本文来自热心网友【李晶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李晶 李晶
加入收藏 (0)
上一篇 06-13
下一篇 06-13

相关推荐

  • 香菇焖兔肉

    肉类里我是比较喜欢吃兔肉的,兔肉不仅营养品丰富,而且易于消化,蛋白质含量高,脂肪含量低,胆固醇含量少,被誉为“健康肉”还有“美容肉”之称。

    2025-07-17 18:16:02
    121
  • 百搭龙须面

    我们这里爱吃面食,挂面,手工面,外面买的鲜面条,现在的挂面制作工艺很好,入口细腻顺滑,所以我更喜欢用挂面来蒸面,因为挂面蒸出来软软的,有一定的韧性口感更好,老少皆宜。而且面蒸熟以后一次吃不完,可以把面放冰箱里,方便下次只要把菜炒好和面一拌直接蒸,也可以拿来炒面条口感特棒。鲜面条也可以这样做,不过只蒸一次就可以拌菜了不用拌油。蔬菜只要是自己喜欢的都可以加入。

    2025-07-17 11:16:01
    145
  • 蒜苔木耳炒酥肉

    妈妈喜欢做酥肉,酥肉做好放在冰箱,什么时候想吃拿来炒菜很下饭。

    2025-07-17 00:16:01
    83
  • 爆炒猪腰

    猪腰是妈妈买好 焯好水的,很下饭的一道菜,

    2025-07-16 22:16:01
    173

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信