| 妈妈住院了，饮食需要清淡可口，所以我就为她做了这个酸酸的西红柿炒有机菜花，看到妈妈吃得还挺开心的，我也挺高兴呢。 |
【食材与调料】
【主料】有机菜花250g，西红柿1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，花椒粉适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿切成小块 |
 | 2.葱切成葱花 |
 | 3.锅中加入适量的油，烧热后，下入葱花炒出香味 |
 | 4.下入西红柿翻炒 |
 | 5.下入切成小块的有机菜花 |
 | 6.调入花椒粉 |
 | 7.调入生抽 |
 | 8.调入盐，翻炒至菜花断生 |
 | 9.装入容器中即可 |
【有机菜花炒西红柿做法小贴士】
| 小贴士我喜欢把菜花炒得软一些，这样更适合妈妈的胃口，您可以根据自己的喜欢决定炒的时间 |
