| 滋润，夏天放在冰箱里，冰好了吃很美味 |
【食材与调料】
【主料】银耳适量 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.把银耳放入热水里泡发，大约泡20分钟 |
 | 2.泡发后撕小，把黄色的剪掉 |
 | 3.弄好后，拿冷水激一下，然后放入冰箱里（这是为了煮好后更粘稠） |
 | 4.冷水里放入银耳开始熬，先开大火，等翻滚了在放入冰糖，然后就转小火，熬两个小时就好 |
【银耳汤做法小贴士】
| 小贴士银耳撕小一些 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳汤做法小贴士】
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#润秋燥#玫瑰银耳汤
银耳富有天然植物性胶质，长期服用可滋阴润肤，增强人体的免疫力；玫瑰酱喝起来不仅口齿留香，还有助于对抗肌肤暗沉问题，有美容养颜的作用。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。经常服用这款玫瑰银耳汤，可起到滋阴润燥、美容养颜、润肠通便，能有效增强机体免疫力。
