| 这款甜汤很适合干燥的秋冬季节食用，滋润皮肤浸润肺腑，美容养颜，其中银耳有多种滋补营养价值，经常食用有很好的保健作用。 |
【食材与调料】
【主料】干银耳1块 |
| 【辅料】红枣适量，冰糖适量，枸杞适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。银耳提前泡发一两个小时。 |
 | 2.把莲藕去皮切成小块；银耳洗净去根撕成小朵。 |
 | 3.把银耳莲藕放入高压锅里，加适量水高压炖煮十五分钟。 |
 | 4.等高压锅自然泄压后放入红枣。 |
 | 5.再放入冰糖。 |
 | 6.重新开火高压炖煮十分钟，关火后至自然泄压。 |
 | 7.最后放入枸杞就好了。 |
 | 8.味道香甜的一款汤品，非常好喝。 |
【银耳莲藕红枣汤做法小贴士】
| 小贴士这次的银耳用高压锅煮了二十五分钟就很软糯熟烂了，有一次煮了好久也不熟，看来银耳也是有差别的。 |
