麦蒿是一种野菜,因为大多长在麦地里,所以叫麦蒿,又叫播娘蒿,其营养价值非常高,我认识麦蒿也就是十几年的时间,以前在老家的时候并不知道这东西可以吃,即是在三年自然灾害的时候,吃过不知多少野菜,但没记得吃过麦蒿。也就是近些年换到新的地方工作才看到怎么大家都在吃麦蒿,也跟着去采摘了一点,回家做包子,这一吃一发不可收拾,竟吃上瘾,没想到这种菜这么好吃,在野菜当中做包子馅这是首选,吃过那么多野菜,在我看来任何一种野菜做包子或是包饺子都无法和麦蒿比美,当然各人口味不同,感觉也不同。不过可以试一下。 |
【食材与调料】
【主料】面粉1000g,猪肉400g,麦蒿1500g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,大姜适量,花椒面适量,酱油适量,味精适量,酵母3g |
【制作步骤】
1.这就是麦蒿,农田里到处都有。 | |
2.挖回麦蒿要摘干净,洗净,野菜不容易洗,所以要多洗几次。 | |
3.锅里加水烧开,倒上麦蒿焯水。 | |
4.焯水后捞出放在盆里再放上水浸泡一天,因麦蒿稍有点苦味,如果愿吃苦味的不用浸泡。 | |
5.先把面发好,把面粉里放上酵母加上适量的温水揉成面团,于温暖处发酵。 | |
6.把猪肉切成丁用酱油喂起来。 | |
7.把葱姜切碎。 | |
8.浸好的麦蒿捞出挤干水份放在菜案上切一下,不要剁的太碎了。 | |
9.把麦蒿、猪肉、葱姜,全放在盆里,放上所有的调料。 | |
10.搅匀成包子馅。 | |
11.面正好也发好了。 | |
12.把发好的面取一块揉顺油滑后搓细长再切成小块。 | |
13.擀成饼。 | |
14.拿一块放上馅。 | |
15.象包饺子那样对折捏好,包好后再盖起来醒发半小时。 | |
16.上锅蒸15分钟即熟。 | |
17.确实鲜美可口。 |
【野菜麦蒿包子做法小贴士】
小贴士提示:麦蒿不耐火,焯水时不要大煮,水开后放到锅里翻一下变色后就马上捞出来过凉,如果火大了蒸出来的包子馅全烂了象泥一样,口感不好,蒸的时候也不要太过火候,熟了即可。 |