小油菜萝卜小米粥

这个粥是菜粥。我们家乡都喜欢早晨吃菜粥,我这次做的是小油菜、胡萝卜和小米熬的粥

【食材与调料】

【主料】小米1小碗,小油菜1颗,胡萝卜1颗
【辅料】盐适量

【制作步骤】
小油菜萝卜小米粥 1.准备胡萝卜和小白菜,然后将胡罗卜和小白菜洗净
小油菜萝卜小米粥 2.准备小米,并将小米淘洗干净
小油菜萝卜小米粥 3.小油菜洗净,胡萝卜去皮
小油菜萝卜小米粥 4.将小白菜切碎
小油菜萝卜小米粥 5.胡萝卜切成小丁
小油菜萝卜小米粥 6.将米加入水中,将水烧开,熬20-30分钟
小油菜萝卜小米粥 7.将胡萝卜和小白菜倒入锅中,加入少许盐,煮5-10分钟即可

【小油菜萝卜小米粥做法小贴士】
小贴士煮的时候搅拌,可以使粥更为粘稠

本文来自热心网友【彭芬芬】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
彭芬芬 彭芬芬
加入收藏 (0)
上一篇 12-13
下一篇 12-13

相关推荐

  • 小米蜜枣粥

    百度百科目录声明:百科词条人人可编辑,创建和修改均免费详情74图小米粥小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

    2025-07-01 23:16:01
    159
  • 姜蓉金米海参粥

    海参美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合。配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥 能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒。

    2025-06-30 06:16:02
    159
  • 小米粥

    小米粥作为粗粮,既养胃又有营养,作为早、晚餐都是不错的选择。

    2025-06-11 01:16:01
    257
  • 莲子花生小米粥

    花生 富含不包含脂肪酸及维生素E,还可以健脾养胃,补血。 小米 富含B族维生素,可以健脾养胃 。 莲子富含B族维生素,可以宁心静神。今天我把这三款食材混搭在一起,做了一份甜粥,这份甜粥薄薄的而且口感也是很丰富,花生吃过去有点嚼劲,然后莲子呢糯糯的,时不时的尝到一个莲子心还多了一份清苦,再就是小米了将花生和莲子均匀的包围起来,一口配下去嘴里回味极好玩呢。好了送上先这份适合孕期准妈妈的甜粥。喜欢的可以参考一下。

    2025-06-08 04:16:01
    197

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信