白菜营养丰富,富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。常言道:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”白菜与其他食物合理搭配,更有其独特的食疗功效。 |
【食材与调料】
【主料】虾味球100g,白菜225g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.食材:虾味球、白菜(已清洗) | |
2.将已清洗好的白菜放在案板上切开。 | |
3.烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。 | |
4.接着,合入虾味球翻炒一下。 | |
5.然后,加适量的清水。 | |
6.翻炒翻炒至白菜熟透。 | |
7.最后,加适量的生抽。 | |
8.加适量的盐。 | |
9.加适量的味精。 | |
10.调味炒匀,即成。 | |
11.出锅装盘。 |
【虾味球炒白菜做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |