香酥鱿鱼圈 颜悦蓉• 12-17• 菜谱大全•阅读 171 【食材与调料】【主料】鱿鱼4条 【辅料】淀粉适量,面包糠适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,花椒粉适量,孜然粉适量,料酒适量 【制作步骤】 1.鱿鱼洗净,撕掉黑皮。 2.切成鱿鱼圈,放入盐、味精、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、料酒腌制30分钟。 3.拌入淀粉。 4.每一个鱿鱼圈上都沾满面包糠。 5.锅中放入适量油,下入鱿鱼圈。 6.炸制金黄即可捞出控油。【香酥鱿鱼圈做法小贴士】 本文来自热心网友【颜悦蓉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 赞 0 颜悦蓉 加入收藏 (0) 生成海报 腊肠炒扁豆 上一篇 12-17 茴香苗馅饼 下一篇 12-17 相关推荐 菜谱大全 香酥鱿鱼圈 【食材与调料】【主料】鱿鱼4条 【辅料】淀粉适量,面包糠适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,花椒粉适量,孜然粉适量,料酒适量 【制作步骤】 1.鱿鱼洗净,撕掉黑皮。 2.切成鱿鱼圈,放入盐、味精、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、料酒腌制30分钟。 3.拌入淀粉。 4.每一个鱿鱼圈 颜悦蓉 2024-12-17 21:00:01 171 菜谱大全 开洋鱿鱼白菜汤 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 叶子 2024-12-17 01:00:01 126 菜谱大全 鱿鱼炒菜椒 【食材与调料】【主料】鱿鱼,青椒 【辅料】花生油,酱油 【制作步骤】 1.菜椒,鱿鱼切好 2.加入花生油烧热,加入切好鱿鱼爆炒 3.加入青椒爆炒,待青椒够软则可以启盘 4.简简单单租房一族家常菜可以开吃鸟,很简单,新手莫喷【鱿鱼炒菜椒做法小贴士】 任夏芳 2024-12-14 01:45:01 88 菜谱大全 鱿鱼炒青椒 鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 许清芳 2024-12-12 13:30:01 133