| 炎热的夏季终于来了 吃点什么消暑呢？ 尤其是早上醒来 多半没有什么胃口 那就来碗消暑八宝粥吧 帮您解暑气 |
【食材与调料】
| 【主料】绿豆100g，红豆100g，饭豆100g，粳米100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.将各类豆子放入米楼，洗净 |
 | 2.放入锅中，加水熬制 |
 | 3.拿出粳米，备用 |
 | 4.20分钟后，等豆子水已经熬成了红色 |
 | 5.这时可以添加粳米了 |
 | 6.加入小勺的冰糖，继续熬煮半小时 |
 | 7.补血又消暑的八宝粥就煮好啦，美眉们享用吧 |
【消暑八宝粥做法小贴士】
| 红豆补血，绿豆消暑。。。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【消暑八宝粥做法小贴士】
赞
0
