香软土豆丝饼,香软土豆丝饼的做法 - 阳康菜谱网香软土豆丝饼做法大全

土豆丝饼味道十分的好吃，土豆经过烙制香糯好吃，而且软软的口味，加上一杯豆浆作为早餐真是好吃

【食材与调料】

【主料】面粉200g，土豆丝300g

【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，胡椒粉适量

【制作步骤】

	1.土豆丝备用
	2.将面粉放入盆中，加入清水，调成稀糊状，加入土豆丝，盐，葱花
	3.煎锅烧热，放入适量的豆油，将部分面糊倒入锅中
	4.慢火烙，翻面
	5.烙熟盛出即可

【香软土豆丝饼做法小贴士】

慢火烙制

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土豆盖米饭

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。大米，是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素（特别是维生素B1）、膳食纤维含量都较精米中的高。