| 杏仁美容，养肺，对心脏也有好处，平时适当吃一些很好。 |
【食材与调料】
【主料】脱苦杏仁30g |
| 【辅料】糯米适量，粳米适量，枸杞少许 |
【制作步骤】
 | 1.提前将杏仁泡上，多换几次水， |
 | 2.把米洗干净放豆浆机里， |
 | 3.杏仁也放进去，加水，放比作豆浆少三分之一的水， |
 | 4.盖好豆浆机，通电，按下五谷豆浆，去干别的事情， |
 | 5.听见嘟嘟声，切断电源，盛到碗里，撒上枸杞，喜欢吃甜的放糖或蜂蜜，杏仁的清香味儿沁人心脾。 |
【杏仁糊做法小贴士】
| 小贴士水不要放太多，稀了不好吃。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【杏仁糊做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
鲫鱼头豆腐汤
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富
