葛薯,南方特色产物,一般在秋季收获。此刻,市面上己陆续有出售。葛薯有止咳祛痰,消肿拔毒的功效。它可生食也可以熟食,有着特独的清香,是一款生津解渴的好食材。今天是七夕情人节,来一款地道的地方特色的菜菜应景一下吧,大家节日快乐哦。 |
【食材与调料】
【主料】葛薯300g,虾仁80g,粉丝50g |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,生抽适量,白糖适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.葛薯去皮洗净; | |
2.刨成丝状待用; | |
3.装备好虾仁,洗洗待用; | |
4.粉丝浸泡好,滤干水份待用; | |
5.起油锅,倒入虾仁; | |
6.爆香; | |
7.加入葛薯丝; | |
8.翻炒片刻; | |
9.倒入粉丝; | |
10.翻炒; | |
11.加入适量盐; | |
12.加入适量糖; | |
13.加入适量水,翻炒匀; | |
14.盖上锅盖焖烧; | |
15.焖烧至葛薯丝熟透,炝入用水生油和淀粉味精调和的汁; | |
16.翻炒匀起锅即可食用。 |
【虾仁粉丝炒葛薯做法小贴士】
1、虾仁先爆香,在后面煮的过程会令整个菜菜更具香味。 2、这个菜菜需加糖调一下,因为这个菜的本身属于偏甜味的菜菜。 |