鲜肉炒蒜苔

春夏交季之时,非常喜欢吃蒜苔,总觉得很奇怪,蒜明明是很辛辣的,为什么蒜苔却这么好吃的,家里自己种的蒜苔会更嫩更甜,每每快吃饭的时候,我就会到菜园里看看蒜苔出来没有,如果看着出来的蒜苔能炒一碗了,就会找爸爸拿来做衣服的针,从蒜苔的上面轻轻划下去,再轻轻一拔,蒜苔就出来啦,嫩绿嫩绿的蒜苔,看起来真喜人,弄了一把蒜苔后,拿回家,折成一小断一小断的,妈妈就会用来炒出美味的蒜苔,真是甜美的味道啊。

【食材与调料】
【主料】蒜苔400g,五花肉150g
【辅料】油适量,盐适量,姜蒜适量

【制作步骤】
鲜肉炒蒜苔 1.蒜苔切好
鲜肉炒蒜苔 2.准备好的瘦肉
鲜肉炒蒜苔 3.瘦肉切成片,放倒锅中炒
鲜肉炒蒜苔 4.把油充分的炼出来
鲜肉炒蒜苔 5.蒜苔倒进肉里一起炒
鲜肉炒蒜苔 6.炒一会,用水焖一下
鲜肉炒蒜苔 7.放盐,放味精,味道会更鲜嫩

【鲜肉炒蒜苔做法小贴士】
蒜苔用肉炒,油多一点,会更软更好吃

本文来自热心网友【刘东】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘东 刘东
加入收藏 (0)
上一篇 12-17
下一篇 12-17

相关推荐

  • 蒜苔炒里脊丝

    蒜苔炒肉丝,是很多人喜欢的一道家常菜。蒜苔营养价值很高,含有多种维生素,胡萝卜素等。特别是外皮含有丰富的纤维素,可刺激肠蠕动,能有效的防治便秘的发生。

    2025-07-02 15:16:01
    121
  • 蒜苔炒腊肉

    很喜欢吃蒜苔,上次做了蒜苔炒鱿鱼,只是挑着里面的蒜苔吃,但是不放肉去炒又感觉没那么香,这次换一种食材,换成腊肉炒,因为我喜欢吃腊肉,这样蒜苔腊肉都一起吃掉了~

    2025-06-29 15:16:02
    177
  • 竹芛豆腐

    豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养,可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载:“大蒜去水恶瘴气,除风湿,破冷气,烂癣痹,伏邪恶,宜通温补,无以加之。”明代李时珍在《本草纲目》载:“大蒜捣汁饮,治吐血心

    2025-05-19 21:16:01
    157
  • 番茄酱炒小瓜蒜苔

    看到冰箱里有前几天炒肉片剩下的几根蒜苔,然后刚买回新鲜的小瓜,就想炒一块试试看!姐姐最近喜欢吃酸甜的西红柿味,那我就炒个番茄酱蒜苔小瓜试试。

    2025-05-12 03:16:01
    140

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信