西芹炒鱿鱼须

芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有利于安定情绪,消除烦躁。芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

【食材与调料】

【主料】西芹200g,鱿鱼须200g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,淀粉适量

【制作步骤】
西芹炒鱿鱼须 1.鱿鱼须浸泡1小时
西芹炒鱿鱼须 2.将鱿鱼须洗净切好
西芹炒鱿鱼须 3.西芹洗净切好
西芹炒鱿鱼须 4.煮热油锅煸炒香蒜蓉
西芹炒鱿鱼须 5.倒入切好的西芹煸炒一会
西芹炒鱿鱼须 6.倒入切好的鱿鱼须煸炒
西芹炒鱿鱼须 7.炒至西芹变软加入盐和淀粉、酱油勾兑好的调料,煸炒均匀即可

【西芹炒鱿鱼须做法小贴士】
小贴士鱿鱼须要浸泡

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