小米辣炒猪肝

老爷子用家里废弃的花盆种了好多小米辣。满盆的小米辣长的还真好看,完全可以当盆景看。猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。用小米辣搭配猪肝一起炒制,味道辛辣,吃起来十分过瘾。

【食材与调料】
【主料】猪肝300g,小米辣50g
【辅料】葱10g,姜5g,黑豆豉10g,酱油10ml,美极鲜10ml,五香粉2g,花生油25ml

【制作步骤】
小米辣炒猪肝 1.小米辣洗净切碎。
小米辣炒猪肝 2.猪肝用清水浸泡至少30分钟。
小米辣炒猪肝 3.将猪肝片薄片。
小米辣炒猪肝 4.入锅中焯水。
小米辣炒猪肝 5.盛入盘中,加入葱姜,蛋清,五香粉,干淀粉。
小米辣炒猪肝 6.抓匀备用。
小米辣炒猪肝 7.黑豆豉剁碎。
小米辣炒猪肝 8.热锅下油,放入黑豆豉炒香。
小米辣炒猪肝 9.再放入小米辣。
小米辣炒猪肝 10.翻炒至颜色变深。
小米辣炒猪肝 11.放入腌制好的猪肝。
小米辣炒猪肝 12.旺火翻炒30秒。
小米辣炒猪肝 13.再加入酱油,美极鲜。
小米辣炒猪肝 14.旺火翻炒30秒过火盛盘即可。

【小米辣炒猪肝做法小贴士】
猪肝再炒至之前一定要放入清水中浸泡至少30分钟。
炒时,旺火急炒。

本文来自热心网友【胡浪花】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
胡浪花 胡浪花
加入收藏 (0)
上一篇 04-11
下一篇 04-11

相关推荐

  • 青椒洋葱炒猪肝

    我和老徐都喜欢吃猪肝,还在上学的时候,我俩每周出去“腐败”一次,其实就是到学校附近的小餐馆吃一顿饭,爆炒猪肝是每次必点的,两个人一顿饭花20多块钱吧,那会儿就觉得很奢侈了,毕竟,在学校餐厅吃饭的话,我一天才花5块钱。现在自己做啦,想吃多少都可以吃个够哦!

    2025-05-31 19:16:01
    160
  • 卤味猪肝

    猪肝有补肝、明目、养血的功效 ,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

    2025-05-27 12:16:02
    219
  • 青椒炒猪肝

    【食材与调料】【主料】青椒250g,猪肝250g 【辅料】盐10g 【制作步骤】 1.青椒切块准备 2.起油锅下入猪肝翻炒出锅备用 3.另起锅下入青椒撒盐翻炒 4.然后加入猪肝,撒盐爆炒出锅装盘【青椒炒猪肝做法小贴士】

    2024-12-29 03:00:01
    275
  • 溜肝尖

    猪肝,能防治贫血和有效地补充维生素A,它含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质,它的铁含量为猪肉的三倍,而且是血红素铁更容易被人体吸收利用,对儿童、产后或者常在电脑前工作的人尤为适宜。但猪肝一次不可多吃,也不可频繁吃,因它胆固醇较高,一般一周吃一次就足够了。

    2024-12-27 09:30:01
    349

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信