小米豆纤醇浆 琪琪妈• 06-06• 菜谱大全•阅读 406 大豆含丰富的植物蛋白,是减肥者们最合适的营养品哦,将大豆和小米一起,做成的豆浆,口感真好。【食材与调料】【主料】黄豆大半杯 【辅料】小米小半杯 【制作步骤】 1.大豆和小米清洗干净后用水泡一晚上 2.放入醇浆机 3.倒入700毫升水 4.设置免滤湿豆键 5.加点糖,小朋友更喜欢【小米豆纤醇浆做法小贴士】小贴士大豆和小米的比例是8:2 本文来自热心网友【琪琪妈】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄豆 减肥 早餐 滋阴润燥 饮品 赞 0 琪琪妈 加入收藏 (0) 生成海报 肉末煎鸡蛋 上一篇 06-06 可可葡萄干面包 下一篇 06-06 相关推荐 菜谱大全 葫芦干炒肉 菜葫芦是可消肿结、润肌肤的好菜。冬春买不到鲜瓜,可买些葫芦干做菜也很好吃。 花丽 2025-07-15 00:16:01 114 菜谱大全 豌豆芽玉米炒火腿 豌豆买多在冰箱保鲜里放着竟然发芽了,不过没关系,绿豆芽也一样吃 陈晨 2025-07-14 02:16:01 141 菜谱大全 韭菜盒子 第一次吃韭菜盒子是在部队的一个朋友家里,朋友是内蒙古的,一个北方女孩,却有着南方女人娇小秀气的身材和细腻的情感,那时候我们玩得好的四家人,都是刚刚结婚,而且都是些吃货,每当节假日就聚在一起做好吃的,这个北方的女孩子最擅长面食了,对于我们这些没怎么吃过面食的南方人,真是佩服之极,所以每次聚餐,基本上都是她主厨,我们负责吃,呵呵,吃得我们不好意思了,也帮着打打下手,就这样,变化多端的面食彻底把我给吸引住啦!就是到现在,我不怎么会炒菜,但是面食却做得还凑合哦! 孙美琪 2025-07-13 21:16:02 166 菜谱大全 白灼虾 2013年3月23日是女儿的生日,我和她爸很早起来随便吃了早餐,就例行每星期的卫生打扫,匆匆赶到海鲜市场,根据女儿的喜好买的鲜活基围虾、海鱼、猪脆排、鸡胗子、莲藕、海蜇皮、还有一些新鲜蔬菜和水果。我根据食材做了六个菜和一碗长寿面。大家一定是猜不到了,因为基围虾有很多做法,因为女儿的口味我做的这道菜是—白灼虾。调了两种口味的调料很不错。基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张 夏天 2025-07-13 09:16:01 182